PAUSAS ACTIVAS VISUALES FUNDAMENTOS EXPLICACIóN

Balanceos de Piernas: Sostente en una superficie estable y balancea una pierna hacia Delante y alrededor de antes. Repite 10 veces y cambia de pierna.Caminatas cortas: Levantarse y caminar por la oficina o el área de trabajo para reactivar la circulación.El borde superior de la pantalla debe topar a nivel de las cejas, para que la radiación sea